النوم عارية: سبعة فوائد لصحتك

79626x 06. 07. 2017 قارئ 1

منذ سنوات عديدة لم أكن أتخيل أنني كنت نائماً. شعرت بشكل أفضل في الملابس التي تغطي تنفس جسدي كله. على مدى السنوات القليلة الماضية ، تغير نمط حياتي بشكل كبير. بدأت أكون أكثر وعيا بنفسي وكنت أكثر ملاءمة لجسدي. بدأت أشعر بجسمي يكافح من خلال البقاء في ملابس داخلية ضيقة ، الجينز ، حمالات الصدر ، سراويل داخلية ، والأحذية ، والأشرطة ، وهلم جرا.

مرة واحدة قررت أن تقلع مرة واحدة وإلى الأبد (على الأقل في الليل :-))، ومنذ ذلك الحين ولدي على نفسي للنوم بعد الآن أنا لم تأخذ أي شيء. لقد وجدت النوم عاريا لي بتحرير مثير للدهشة. لديها العديد من الفوائد المفيدة (المفيدة) لجسدي ووعي.

هناك أيضا دراسات علمية تفيد بأن أولئك الذين يفضلون التغطية على أكثرهم ورقة النشرة، هي أكثر صحة من أولئك الذين يفضلون اتجاهات الموضة في الملابس. لدي عدة أسباب لذلك:

استمتع بجسدك

أعلم أن الكثير منكم الذين يقرأون هذا المقال معتادون على التستر بنشاط على جسدك وكل شيء عليه. وأنا أعلم لأنني فعلت ذلك بقدر ما فعلت. عندما لا نرى جسدنا ونعرضه للآخرين ، ليس علينا مواجهة المشاعر المرتبطة به ، أليس كذلك؟ هذا صحيح تماما وعلى المدى الطويل غادرة جدا. نتوقف عن الشعور وتجربة مشاعر واحتياجات جسدنا. ملابسنا تآكل حواسنا.

العُري الواعي هو أحد الأشياء التي تساعد على شفاء المواقف السلبية عن أجسادنا. جسمك كله سوف يتنفس ويحرر نفسك من التحيز. في البداية قد تكون غير سارة وغير مريحة ، ولكن بعد فترة من الزمن سوف تصبح طبيعية تماما. حساسيتك والشهوانية سوف تتوسع فجأة. ستشعر كما لو أن 5 أضاف المزيد إلى حواسك الأساسية.

استمتع بنوم أفضل

سوف تنقذ همومك من الغسل واللبس في ملابس النوم التي تملأ سروالك ، وتقطع في وسطك ، وتضيق في سروالك (أيها السادة!) أو ضيق جداً فوق صدرك. في الليل ، تقوم بتعطيل الأزرار غير المريحة أو طوق الرقبة المنهارة. هذه كلها أشياء يمكن أن تزعجك من النوم.

أقل الملابس يعني أقل عرضة لزيادة سخونة. يحتاج جسمك إلى تقليل درجة حرارة الجسم لنوم عميق يصل إلى 0,5 ° C. تزيد الملابس وحتى اللحف الأثخن من احتمال الخلط بين جسدك. سيحاول أن يدخلك إلى الداخل وستكون ساخناً على سطح بشرتك. يحتاج جسمك للتنفس والاسترخاء.

وتعتقد أن النوم الجيد هو أساس الاستيقاظ وملء طاقتك. سوف يعطيك العديد من الطاقات الإيجابية والثقة بالنفس لمواصلة العمل في هذه الحياة في هذا العالم.

المهبل والقضيب الخاص بك سوف يحبون ذلك

النوم العاري سيسمح لجسدك بالتنفس بشكل أفضل والتنفيس عن بعض الأجزاء الهامة من جسمك. بالنسبة للنساء ، المهبل الساخن هو خميرة وحاضنة بكتيرية. عن طريق تحرير مهبلك للتنفس بحرية ، يمكنك بسهولة التخلص من الالتهابات المهبلية. في هذا السياق ، أوصي أيضًا بالنظر في: المرأة ترمي ملابسك الداخلية! الجنس ليس هو السبب الوحيد لإزالتها.

أما بالنسبة للرجال ، فإن تقليل الملابس يقلل من درجة حرارة الجسم ، مما يساعد على تكوين الحيوانات المنوية بشكل طبيعي. قد يكون هذا مفيدًا إذا كان شخص ما مخطئًا لك منهم لديك القليل. أوصي إزالة كرة من السراويل الضيقة وأخذها من حين لآخر إلى الهواء - ربما إلى شاطئ للعراة: العري الطبيعي يجذب الجسم والروح.

استمتع بمزيد من الجنس. إنه رائع!

أكدت دراسة إحصائية علمية أن أفراد العينة 1000 ، 57 ٪ من أولئك الذين هم في علاقة والنوم عارية ، لديها علاقة أكثر سعادة من أولئك الذين ينامون في ملابس النوم والقمصان الليلية. هو نتيجة طبيعية لكونك أكثر طبيعية وممتعة أن تكون جسديا في اتصال مع جسم شريكك إلى الجسم من بعض الملابس. وعلاوة على ذلك ، إذا كنت عريانا ، أكثر وأكثر سهولة لأنها تدعو إلى ألعاب ليلية تحت بطانية أو بدونها. أنا شخصياً أحب - أنا أحب - أحب أن أشعر ببشرتي العارية على جسد شريكتي العاري - أبق طوال الليل في حضن لطيف.

يمكن أن يوفر لك حتى من مشاكل في القلب

الأزواج الذين ينامون عرايا معا يستطيعون حماية قلوبهم ، ليس فقط في هذا المفهوم الرومانسي. يؤدي الاتصال الجسمي القريب إلى الجسم إلى تشكيل طبيعي للأوكسيتوسين (هرمون الحب) الذي يقلل من التوتر والقلق وضغط الدم ويقوي جهاز المناعة. هذا يعزز صحة قلبك ونظام الدورة الدموية بأكمله.

الأوكسيتوسين في أعلى مستوياته بعد ذروة النشوة الجنسية ، لذلك من الجيد بالتأكيد أن ندعم بعضنا البعض وأن نكون سعداء معًا ، حتى لو لم تكن قد مارست الجنس معًا.

جسمك سيبدو مثير!

أثناء النوم العميق ، هناك العديد من العمليات التجددية في الجسم ، بما في ذلك إنتاج الهرمون ، والذي يؤثر أيضًا على وزنك. الناس الذين ينامون في درجة حرارة مثالية دون ملابس تنتج هرمونات التوتر أقل. هذه تتناسب مباشرة مع تخزين الدهون في الجسم.

إذا كنت ترتدي ملابس النوم ، فإن جسمك يميل إلى ارتفاع درجة الحرارة على السطح ويبرد في الداخل بشكل كبير. هذا يخلق الإجهاد الإجهاد الذي ينتج هرمون الكورتيزول. يساعد نفس الهرمون على تخزين الدهون. بالتأكيد ، عدد أقل من الملابس ، أقل الكورتيزول = جسم سعيد وصحي.

العري الطبيعي يجعلك جميلة

درجة حرارة الجسم مستقرة تساعدك على خلق مستوى الميلاتونين الأمثل ، والذي يقال أنه هرمون مضاد للشيخوخة. هذا سيضيف إلى جمال شعرك ، بشرة ناعمة وحساسة. انها دفاع كبير ضد التجاعيد.

وإذا سمحت لجسمك بالتنفس بحرية دون أن يلفه ألياف صناعية مشبعة بأصباغ اصطناعية ، فسوف يتمكن جسمك أخيرًا من تحرير الأوساخ حتى من خلال بشرتك ، والتي يمكن ترميمها بسهولة أكبر.

لا يهم إذا كنت تنام بمفردك أو مع شريكك - حاول التخلص من جميع الحواجز وترك جسمك يعيش بحرية. سوف تنام بشكل أفضل ، وسوف تكون أكثر جمالا ، وسوف تشعر أنك أفضل وبالتأكيد تنمو حسيتك الجنسية ... <3

كيف تتقن العري الخاص بك؟

عرض النتائج

تحميل ... تحميل ...

مقالات مماثلة

تعليقات 7 على "النوم عارية: سبعة فوائد لصحتك"

  • أومرو يقول:

    عندما يقوم رجل بتسخين "الشباب" ، فلا بأس ، ولكن مع عملية الشيخوخة تكون الكتفين مملة ومؤلمة - ليس كثيرًا. بالنسبة لي ، حقيبة نوم ، لا شيء. أنا نائم منذ سنوات وأنا بخير.

    • Sueneé يقول:

      على أكتاف صلبة ومؤلمة أوصي لك العلاجات يو Edity. يكتب لنا مقالات حول إدغار كيسي. لقد ساعدتني عدة مرات والعديد من معارفي وأحبائي من الألم الجسدي والعقلي.

      Ad-shirts: من المؤكد أن الاستطلاع لا يفصّل جميع التوليفات. قميص النوم يذكرني بقصة سكوتر الملكة: جاءت مرتدية ملابس - عارية. يتم تحرير قضيبك ، لكن قلبك (الروحي) مرتبط. ربما أود أن أسأل أين فقدت النار الداخلية الخاصة بك؟ ما الذي يزن كتفيك ، وماذا في الحياة ، يا Omorro ، هل تحملينه في المرتبة الثانية ، وما الذي تحمله Standa بقوة صوت واضح وقلب مفتوح؟ :)

      سألتزم بك باسو وأنا أعترف أنه في بعض الأحيان في برودة الطقس البارد (الشتاء) ، أستمتع بالنسيم وحقيبة النوم أو السترة. لكنها استثنائية للغاية. اليوم هناك حرارة استوائية. نمت الليل ليس فقط عارية ولكن في الواقع تتعرض للكلى الحساسة. يقال أنها تعكس علاقات الشريك. شيء عن ذلك ... ؛)

      شخصيا ، يتعلق الأمر لي عن طريق دفع دفعة إلى طائرة من شيء مخفي و غير مقبول اجتماعيا لقد قطعنا واحدة من تلك الحواس 360 أكثر التي يمكن أن ندرك العالم. نحن لا نخفي أجسادنا فحسب ، بل نخفي كيف نحن حقاً. (دعونا نترك الأسباب العملية وراء ...))

  • Standa Standa يقول:

    هناك الكثير من الاختيار في الاستطلاع. أحتاج للنوم في قميص قصير. عندما أنام تمامًا ، أشعر بالبرد على صدري ورقبتي. هل هو عري أم لا؟

    وفي المنزل أرتدي ملابس خفيفة السبب ليس أن أي شخص سيراني ، ولكن حيواناتنا مرحة. دفع حزمة في بعض الأماكن ليست لطيفة. على الرغم من ملابس مخلب القط التي يقفز على حضني عندما أكون جالسا ، وعادة ما لا تخترق.

  • مارتن هوروس مارتن هوروس يقول:

    الموافقة على كامل ... ماذا عن المعارضة؟

اترك تعليق