أيها الأصدقاء الأعزاء للطهي الواعي ، سنحاول اليوم أن نلهمك مع وصفة لسباجيتي بولونيا. مع هذا القلب نود تلبية رغبات صديقنا Sueney. اكتب لنا تجاربك كما استمتعت.

كما ينظم Petr و Ewa دورات طهي واعية للأفراد والمجموعات ، ويطبخون في المناسبات الاجتماعية والخاصة. إذا كنت مهتما ، لا تتردد في الاتصال بهم على رغبتهم الموقع أو على FB.

وصفة: بولونيا السباغيتي

وصفة لخدمة 10-12

المواد الخام لتحبيب فول الصويا:

• 1 soy granulate 150 g
• 3 str garlic (اضغط أو قص إلى صغير)
• صلصة Shoyu 3 PL
• مطبخ الملح 0,5 الفن
• Vegeta without glutin 2 PL
• مياه الشرب 1,5 l

المكونات الخام الأخرى على الصلصة:

• بصل متوسط ​​8ks (مكعبات)
• مطبخ الملح 0,5 الفن
• الجزر 6ks (المبشور)
• معجون الطماطم 3ks بعد 140g
• الطماطم في عصير الخاصة بهم 2ks بعد 400g
• 4 str garlic (اضغط أو قص إلى صغير)
• Dry Basil 3 PL
• زيت عباد الشمس 14 PL

بذور السبانخ 850g

وقت التحضير: تقريبا 40 دقيقة

Explanation: CL = ملعقة صغيرة ، PL = ملعقة حساء

الإجراء:

أنتج حبيبات الصويا (صب الحبيبات بالماء واطهيها حتى يتم طهي الماء ، وتوابلها ، والضغط على الماء الزائد). قطع البصل على المكعبات ، وتقل الجزر على المبشرة. حرق النفط وترك البصل تقلى. تحضير الصلصة: قطع الطماطم في العصير الخاص بك ، وخلط جميع المكونات. تحضير الصلصة والذوق كما تريد.

حسن الذوق لجميع الرغبات إيوا و Petr