التأمل هو المغامرة ، أعظم مغامرة يمكن للعقل البشري أن يجرؤ عليها. التأمل يعني ببساطة أن تكون ، لا تفعل شيئا. لا يوجد أي إجراء ، ولا فكر ، ولا عاطفة.

ما هو التأمل؟

أنت فقط وأنت سعيد جدًا بذلك. من أين تأتي الفرحة عندما لا تفعل شيئًا؟ يأتي من العدم ، يأتي من كل مكان. لا يوجد سبب لانه خرج من الفرح.

ينشأ التأمل عندما تنظر إلى جميع الدوافع وتجد أنه لا يوجد أي منها ، عندما تمر بجميع الدوافع وترى زيفها. سوف تجد أن الدوافع لا تؤدي إلى أي مكان ، وأنك تتحرك في دائرة ، وأنك لا تتغير على الإطلاق.

تأتي الدوافع وتذهب ، وتتحكم فيك ، ولا تزال تتحكم فيك ، وتخلق رغبات جديدة ، لكنك لن تحقق أي شيء أبدًا. يديك لا تزال فارغة. عندما تنظر إلى هذا ، عندما تنظر إلى حياتك وترى كيف تنهار دوافعك ... لم ينجح أي دافع على الإطلاق ، ولا يوجد دافع ساعد أي شخص على الإطلاق. الزخارف تعد فقط ، لكن البضائع لا يتم تسليمها أبدًا. ينهار موضوع واحد ، يأتي موضوع آخر ويعدك بشيء مرة أخرى ... وتشعر بخيبة أمل مرة أخرى. عندما تشعر بخيبة أمل مرارًا وتكرارًا من دوافعك ، في أحد الأيام ترى فجأة - فجأة ترى ذلك ، وهذه النظرة هي بداية التأمل.

التأمل ليس له دافع

ليس فيه جرثومة ولا دافع فيه. إذا كنت تتأمل في شيء ، فهو ليس التأمل بل التركيز.

لأنك ما زلت في العالم. عقلك لا يزال مهتمًا بالأشياء الرخيصة التافهة. انت في العالم. حتى لو تأملت لتصل إلى الله ، فأنت لا تزال في العالم. حتى لو كنت تتأمل للوصول إلى النيرفانا ، فأنت في العالم - لأنه التأمل ليس لديه هدف. التأمل هو الرأي القائل بأن جميع الأهداف خاطئة. التأمل هو الفهم بأن الرغبات لا تقود إلى شيء.

نصائح للتأمل

1) لا تقلق بشأن ما يقوله الآخرون

لا تخف من الكلام والافتراء. الشخص الذي يهتم بما يفكر به الآخرون لن يدخل. سيكون مشغولاً للغاية بما يفكر أو يقوله الآخرون.

2) كل يوم

قم بالتأمل كل يوم في نفس المكان ، وفي نفس الوقت ، وخلق الجوع للتأمل داخل الجسم وفي ذهنك. كل يوم في هذا الوقت المخصص المخصص للتأمل ، سيطلب جسدك وعقلك التأمل.

3) مساحة خاصة للتأمل

استخدام الزاوية الخاصة بك للتأمل وأي شيء آخر. ثم ستصبح هذه المساحة ممتلئة وسوف تنتظرك كل يوم. سيساعدك هذا الركن على خلق اهتزاز إضافي وجو محدد لمساعدتك على التعمق والأعمق.

4) تفقد التحكم

لا تقلق ، الخوف هو حاجز. إذا استمررت في حماية نفسك ، كيف تريد أن تتزوج؟ كلاهما عكس ذلك. وبسبب هذا التناقض ، أنت تهدر كل جهودك. تضيع طاقتك من خلال القتال مع نفسك.

5) كن مرحة

افرحي في حماقة التي تأتي منك. ساعده ، افرح فيه ، اعمل معًا. عندما نساعدك على إدراك جنونك ، ستشعر بالحماسة والوزن ، وتشعر بأنك حاد كما لو كنت طفلاً.

6) إنها مجرد تين

اترك الأنا جانبا - سواء كانت كبيرة أو صغيرة ، لا تقلق - فقط شاهد عقلك. انتظر وكن هادئًا. لا تتعجل. قد يستغرق الأمر بضعة أيام للعثور على الخدعة. هذه خدعة! هذا ليس فن!

7) كن في هذه اللحظة

عندما تجد أن عقلك قد تدور في المستقبل أو الماضي ، أعود على الفور ، والعودة إلى الحاضر. افعل شيئًا ، كن شيئًا ، لكن في الوقت الحاضر.