المخرب الداخلي هو جزء من نفسية الإنسان التي تقوض ساقي الشخص في رحلته نحو السعادة. كما تعلم ... كل شيء يسير ، الأشياء تسقط في بعضها البعض ، وفجأة هناك حاجة ملحة ، على سبيل المثال ، لإثارة الصراع. يمكن أن يكون مربكا. منطقياً ، من الواضح للجميع أننا نريد الأشياء اللطيفة لأنفسنا ولأحبائنا ، وفجأة يأتي اليوم الذي تلاحظ فيه بوضوح الجزء الذي تريد أن تؤذي وتدمّر وتؤذي. يهمس لك بالحلول التي تخلق الفوضى والألم وحتى تشعر بالرضا عندما لا ينجح شيء ما أو عندما يمكن أن يؤذي شخصًا آخر. في حياتي ، ظهرت بشكل أكثر نشاطًا في علاقات وثيقة مع النساء كحافز ناشئ بانتظام للقتال والأذى.

من هو هذا المخرب الداخلي؟

لنشاهد هذا بهذه الطريقة. تتدفق قوة الحياة من خلال كل واحد منا وتتجلى بطريقة ما. من الطبيعي أن تظهر. إنها رقصة قوة الحياة. ومع ذلك ، عندما كنا أطفالًا ، كنا مقيدين بشدة في تعبيرنا ، وغالبًا ما تفاقم هذا التقييد بسبب تجارب مؤلمة مختلفة - لقد تعرضنا للضرب عندما أظهرنا الحيوية ، والإذلال بالجنس ، وما إلى ذلك. كان ذلك يعني أن تكون هادئًا ولا تتحرك كثيرًا. لقد أجبرنا على تصديق أشياء لا يمكننا فهمها بسبب معرفتنا في طفولتنا أو حتى على خلاف مع قدرتنا على الإدراك بشكل حدسي. لقد أجبرنا أيضًا على قبولهم ، ولذلك حدث يومًا ما أن بعضنا تحطم بسبب عالم الكبار.

حدث شيء مثير للاهتمام في تلك اللحظة. لكي لا نتعرض لخطر آخر من الصدمة ، كان علينا أن نبدأ في أن نكون "جيدين". ولكن لجعل هذا ممكنًا ، كان علينا دفع جوانب معينة من قوة حياتنا بعيدًا. كان علينا إخفاء بعض أجزائنا! حانت لحظة الانقسام الداخلي. أصبح كلانا. الجيد والسيئ. وأين باعتقادك اختبأ الشر؟ لقد أصبحوا ظلال ، مجرد ظلال تزعجك في مرحلة البلوغ وتقوض ساقيك.

معجزة أليس كذلك؟ غالبًا ما نميل إلى اعتبار المخربين الداخليين شيئًا سيئًا نحتاج إلى التخلص منه ، ومع ذلك فهذه هي أجزاء الأطفال المبثوقة التي تنتظر استلامها! علاوة على ذلك ، نحن ننتظرهم أيضًا! إنهم غاضبون من لفت الانتباه إلى أنفسهم. إنهم غاضبون لملاحظة أننا نحمل معنا شيئًا يستحق إعادة اكتشافه. إنها تحمل صفات مهمة مختلفة ، والتي نفتقر إليها بطبيعة الحال في الحالة المكبوتة ("الكبار") المعتادة - ليس لدينا أي اتصال معهم.

هذه نقطة مهمة. يحمل المخرب صفة معينة مفقودة ويمكن اكتشاف ذلك عندما يكون نشطًا. تسمى هذه الصفات المبثوقة "الأجزاء المفقودة من الروح" بعد الشامانية. في أوقات العاصفة ، من الممكن التعلم من المخرب. لديه شيء تفتقده أحيانًا وليس عليك حتى أن تعرفه. كيف تستعيد هذه الجودة المفقودة؟ غالبًا ما تتطلب عملية التكامل هذه مزيدًا من الاهتمام. هذه الأجزاء المنسية على اتصال مباشر بذكريات الصدمة التي أجبرتها على الاختباء. وبالتالي ، لا توجد طريقة أخرى في عملية الاندماج سوى التخلص من هذه الصدمة.

تميل الصدمة إلى التكرار بمرور الوقت. ومن هنا كانت تجربة المخرب المتكررة ككيان جائع يحاول استحضار مواقف مشابهة لتلك التي أدت إلى ظهوره. إنه أمر غامض إلى حد ما حتى يصبح المرء أكثر دراية بوظيفة العقل. العقل البشري هو جهاز تسجيل وتقييم فخم يكرر فقط المخططات المكتسبة. إنه يكرر فقط! الأمر متروك لنا لوقف هذه المخططات الهدامة. الإجراء لا يزال هو نفسه. أولاً ، عليك أن تدرك ما يحدث والميل القهري للتوقف. في تلك اللحظة ، غالبًا ما يظهر الجانب العاطفي الذي يحرك الآلية بأكملها - الصدمة -. يجب الشعور بالصدمة بفهم. هذا هو الشفاء.

لكي ينجح هذا العلاج ، يحتاج الشخص البالغ إلى درجة من الاستقرار الداخلي. من الضروري أن تكون على الأقل مسافة من المشاعر - ترسيخ وعي المراقب. (هذا هو المكان الذي يمكن أن يكون فيه المعالج الجيد دعمًا قيمًا.) وإلا ، فسوف يعتقد المرء أن المشاعر الناشئة هي حقيقة تحدث في الوقت الحاضر ، وكل شيء يتكرر ببساطة دون إعادة كتابة المخطط المدمر. أنت تزعج شخصًا ما مرة أخرى ، ثم تسكر على الرصيف مرة أخرى ، تكذب على شخص ما مرة أخرى ...

لهذا السبب من المهم جدًا تقوية الاتصال بالوعي على هذا النحو. إنها تخلق مسافة بين المشاعر التي تشكل طبقة واحدة فقط من الواقع. ثم من الممكن أن تجربهم بشكل نظيف ولم يعد لديهم القوة لجذب شخص إلى دائرة من الارتباك. المفتاح هو التركيز على "ما يدركه". ما الذي يدرك مشاعرك؟ ابق معها. هذا هو التأمل.

قدرة العقل البشري على إبراز الواقع للخارج والاعتقاد الراسخ بأن ما يراه ويدركه هو أمر هائل. لهذا السبب يكون علاج الصدمات في بعض الأحيان صعبًا للغاية. من أجل نسخ النص ، يحتاج "المعالج" إلى إدراك أن ما يدركه عندما يكون المخرب نشطًا هو فكرة. في مثل هذه اللحظة ، يتم إنشاء مسافة ويدخل المزيد من الوعي في الموقف. ثم يمكن إطلاق الطبقات العاطفية العميقة ويذوب المخرب تدريجياً. التكامل جار وتقسيم قوة الحياة يختفي. نهاية الفصام ...

قد يكون من المفاجئ عندئذٍ اكتشاف أن المخرب كان في الحقيقة أنت طوال الوقت ، وما كان يحاول التخلص منه ورفضه كان مجرد استراتيجية عقلية ليكون "جيدًا". استراتيجية للبقاء على قيد الحياة ، والتي مع مرور الوقت بدأت تفكر في نفسك. تطور تحريري ، أليس كذلك؟ فجأة لم يكن هناك ظل مظلم ، لأنه لم يعد هناك ما قذفه وحاربه. إن ما يلزم فعلاً للموت هو ميل عقلي إلى أن يكون "جيدًا". تتناسب مثل هذه التحولات مع شدة الصدمة التي عانى منها شخص ما والتي تتطلب الصبر والحساسية والفهم والالتزام الكبير في كثير من الأحيان. ومع ذلك ، فإن لحظات التوحيد الداخلي التي تأتي بعد ذلك هي هدية ضخمة ، وغالبًا ما يكون الأشخاص الذين يظهرون مثل هذه المسارات يمشون في أنماط للمجتمع. قد يرشدنا الحب والحكمة - قدرتنا على احتضان الواقع أكبر بكثير مما نعتقد. نحن الماس الخام التي نشحذها بعزم على تألق لهذا العالم ...