إنها تجربة مكثفة للغاية بالنسبة للمرأة. كل انقباضة مختلفة وتأتي وتذهب مرة أخرى. من المستحيل التنبؤ بما إذا كان سيكون أفضل أم أسوأ. الانقباض هو انقباض يساعد في المرحلة الأولى على فتح قناة الولادة ثم دفع الطفل للخارج. يمكن للمرأة أن تعاني من تقلصات لمدة 3 إلى 48 ساعة.

يجب على الرجل أن يتأكد من أنه أثناء الولادة ، وخاصة أثناء الانقباضات ، لن يزعج المرأة أي شيء ولا شيء. بالنسبة للمرأة ، يمثل هذا أقصى تركيز على نفسها وعلى الطفل في البطن.