دراسة هارفارد تؤكد: الصيام يطيل العمر!

14. 09. 2020
المؤتمر الدولي الخامس للسياسة الخارجية والتاريخ والروحانية

يمكن لعلماء هارفارد تأكيد ذلك بشكل غير مباشر أقرض، الطريقة المستخدمة من قبل أكثر من 2500 سنوات من قبل الكهنة المصريين القدماء ، يمكن أن تزيد من طول حياتنا.

تشير الروابط التاريخية إلى أنه تم استخدام أكثر من رحلات 2500 في مصر القديمة والهند واليونان من أجل المجاعة العرضية ، مما عزز الجسم والحياة المطولة. عدد من المصادر المكتوبة من مختلف الحضارات في جميع أنحاء العالم ، بغض النظر عن الدين أو أراضيه ، تحقيق الصيام ومميزاته العديدة.

الصيام والدراسات في جامعة هارفارد

وقد أظهرت دراسة قام بها علماء هارفارد أن المجاعة العرضية يؤثر على شبكات الميتوكوندريا ويمكن أن يطيل العمر. على الرغم من أن العمل السابق قد أظهر كيف يمكن للصيام أن يبطئ الشيخوخة ، فقد بدأنا الآن في فهم التفاعلات البيولوجية الأساسية. وفقًا للباحثين ، أظهرت الدراسة أنه من خلال التلاعب بشبكات الميتوكوندريا في الخلايا ، سواء عن طريق تقييد النظام الغذائي أو عن طريق التلاعب الجيني الذي يحاكي هذه العملية ، يمكننا إطالة العمر والمساهمة في تعزيز الصحة.

قدماء المصريين استخدمت المجاعة العرضية قبل أكثر من رحلات 2500 للحصول على صحة أفضل وإطالة العمر. نشرت مجموعة من الباحثين في جامعة هارفارد المرموقة مقالة في مجلة Cell Cell Metabolism ، والتي تفصّل تقدم البحث في روابط الميتوكوندريا وتشرح كيف في بعض الأحيان ، من الجوع ، وحيوية لزيادة العمر المتوقع العام.

الصيام والتجريب في مجموعة من ديدان الأرض

وفقا لهذا التقرير ، العلماء تمكنت من وقف الشيخوخة في مجموعة من ديدان الأرض ، ودعا Clitellata elegans، من خلال التأثير على الميتوكوندريا - العضيات الخلوية المسؤولة عن إنفاق الطاقة على النشاط الخلوي عن طريق إخضاع ديدان الأرض للصيام المنتظم. وقد أدى ذلك إلى إطالة العمر القصير لديدان الأرض بشكل كبير ، والتي عادة ما تعيش أسبوعين فقط.

وفقًا للباحثين ، في الماضي ، كان لنتائج القيود الغذائية والتجويع العرضي تأثير إيجابي في الشيخوخة ، لذا فإن فهم مبدأ حدوث هذه الظاهرة يعد خطوة حاسمة في الاستخدام العلاجي لفوائدها.

أهمية اللدونة من الميتوكوندريا

"يظهر عملنا كيف إن مرونة الميتوكوندريا لمساهمة الصوم أمر مهم,"وأوضح الباحثون ، لكنهم شددوا على ضرورة استكشاف هذه العملية البيولوجية المعقدة بشكل أكثر شمولاً للتوصل إلى استنتاجات نهائية.

المؤلف الرئيسي للدراسة هيذر وير (أجرى البحث في جامعة هارفارد ، وهو الآن باحث في Astex Pharmaceuticals) ، وأضاف:

"لقد ثبت أن ظروف الطاقة المنخفضة ، مثل القيود الغذائية والمجاعة العرضية ، تعزز الصحة مع تقدمنا ​​في العمر. إن فهم سبب هذا هو خطوة أساسية في جني الفوائد العلاجية للمجاعة. تفتح اكتشافاتنا آفاقًا جديدة للبحث عن استراتيجيات علاجية من شأنها أن تقلل من احتمالية الإصابة بالأمراض المرتبطة بالعمر في سن الشيخوخة ".

وليام مايرويضيف أستاذ مشارك في علم الوراثة والأمراض المعقدة في كلية هارفارد تشان ، والمؤلف الرئيسي للدراسة:

"على الرغم من أن العمل السابق أظهر كيف أن الصيام العرضي يمكن أن يبطئ الشيخوخة ، إلا أننا بدأنا فقط في فهم الأهمية البيولوجية الأساسية. يوضح عملنا مدى أهمية مرونة شبكات الميتوكوندريا لفوائد الصيام. إذا قمنا بحظر الميتوكوندريا في دولة واحدة ، فإننا نمنع تمامًا تأثيرات الصيام أو القيود الغذائية على طول العمر ".

هل تحافظ على الصيام؟

عرض النتائج

جار التحميل ... جار التحميل ...

مقالات مماثلة